こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね⭐︎
気分転換
気分の切り替わりが早い人と遅い人。
感情がねちゃねちゃしていると、気分がなかなか切り替わらない。
思い入れがあるものが問題になると、落ち込む。
歌丸さんが司会を辞めた時、いらぬ心配をして
つらくなった。
糸を振り切る
歌丸さんが司会をやめた日曜日は、
無心で絵を描いて気分を落ち着けた。
絵を描くのはめんどくさいけど
熱中できる事で
いったん思考を断ち切る。
コトバにする
心配ごとがあって、落ち込む日はあるよねえ
にんげんだもの
落ち込んでいる時、「落ち込んでいる」と表現すると
おさまるんだ。
今、上のこと言葉にしたら、おさまったよー
やっと寝られそうだ。
あとがき
昨日ブログを書いたらすっきりしたから
今日も書いてみた。
自己満でいいよね〜
厳しい自分が批判をするけれど
文章書くの好きだから、書いてしまおう！
あまり生産とかにこだわらずに。
寝るよー
ご清読、あざす⭐︎