甘いコーヒーをやめた

こんにちは。あなたも私も、今日も絶対いことあるっ★ 1日一本の甘い缶コーヒー、砂糖多すぎ問題 会社に着いたら一本、甘い缶コーヒーを飲むのが習慣になってた。朝のブースト的な気持ちで。 でもそれは、砂糖を摂りすぎみたい。 甘 … Continue reading

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リモートワークを一週間した所感(節約に焦点をあてて)

運動なー。誰もいないのをいいことに、休憩毎にヨガをやったりしたけど。
アレクサスキルで筋トレがあるらしいけど、まだやってない。
あと、始業時間の10分前に、アレクサでラジオ体操を流したりしてみた。

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0円でできる、いい日にする朝の習慣

おはよう。あなたも私も、今日も絶対いい日になるっ★ 今日は、無料でできるいい感じの “モーニングルーティン” を取り入れたので、紹介するね。 水を口に含んで、いい日になるようなお願いをする まずカ … Continue reading

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お金を貯めるには、よく寝る

こんばんは。あなたも私も、今日もいい日だったね★ よく寝てる 最近12時には寝て、7時には目が覚め、まどろんで7時半に軽くストレッチをして布団から出る。少し寝足りないけど、1日もつので、まあ、いい睡眠が得られてる。 ちょ … Continue reading

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