栄養ある物を毎日食べるのは不幸

おはよ。
あなたも私も、今日も絶対良い事あるっ!

 

納豆を毎日食べると

納豆好き?嫌いな方は、なんかヘルシーな好きな食べ物に置き換えて読んで。

納豆は大豆イソフラボンっていう、女性ホルモンに似てる栄養素が含まれてる
上に、発酵食品だから、体に激イイ。

ってことで、毎日食べてた。

最安値は、肉のハナマサプライベートブランドの4パック79円…だけど、ハナマサのPBの納豆はまずいから、これは除いて。
ハナマサで、メーカー品の納豆が3パック69円、が一番安いかな。

でも、毎日食べるとマンネリ化するのよね〜。
義務的に食べてる感じ。

しばらく食べなかったら

金欠に陥って、一週間納豆を買えなかった。

そしてお給料が入ってお金に余裕が出て、納豆を久しぶりに食べたら…

おいしくて感動した

たまに食べるとおいしいよ、毎日食べるとちょっと飽きる

by ケンケンミンミン焼きビーフン(歳がばれる…)

 

これから学んだことは。

いくら栄養があっても、毎日食べたら『食べる事の幸せ、ありがたみ』が減っちゃう。
『不幸』って言葉嫌いなんだけど、タイトルにあえて使ってみた。

なんで、納豆は毎日食べずに、
大豆食品としては、豆腐や豆乳、きなこ、油揚げ、枝豆、煮豆とローテート。
発酵食品要素は、キムチ、ヨーグルト、チーズもローテーションに追加。

ってしてったら、飽きなくて幸せになれると思うの!!

 

おわりに

食費は将来の自分への投資って思ってるよ。
月1万円生活ってよく聞くけど、それ食事楽しめてるのかな?
食糧をもらって+自腹1万円なら、『食べてる金額』はそこそこなのでいいとして。

歳を取って後悔するとしたら、『栄養のある物食べれば良かった。』って思うという話を先人の本で読んだ。

食事の栄養バランス(過去記事)に気をつけるって、私が健康オタクだから人一倍こだわりがあるのかもしれないけど…

10代で後悔してるのは、勉強しなかったことと、ジャンクフードばっか食べてた事だから、
せめて20代は、この2つは抑えておこうと思いつつ。。

今月の食費予算は18000円。
飽きのこない食事をして、食を楽しめればいいなー。

 

学生時代の食生活

 

 

ご清読、あざす!!!

 

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先取り貯金のルール

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対良い事あるね!!

 

 

お給料日に、先取り貯金をする

私の会社は、昨日25日がお給料日でした。
なので昨日朝、銀行廻りしてきたよ。

先月から先取り貯金を始めた。
余ったお金で一ヶ月やりくりしたところ、
前回書いたようにスネかじりクオカードのチートはあったにせよ
なんとか予算達成できた。。

今日は、そのしっくりきた先取り貯金の方法をお教えするね。

 

先取り貯金のルール

1.口座を3つ用意する

先取り貯金の記事ではよく言われることだけど、
それぞれの使い分けがようやくしっくりきた。

 

 

 

・お給料が振り込まれる/家賃を振り込む/引き落としがされる口座
みずほ銀行(口座に50万円以上入ってると、他行宛でも、月3回振り込み手数料タダ)

 

・長い目で見る貯金→三井住友銀行(イメージの問題だけど、お金持ちが使ってる銀行って金運が良くてお金が貯まる。財閥系だし。)

 

・緊急費(旅行/冠婚葬祭/家電買替)貯金→三菱東京UFJ銀行

 

 

この3つで使い分けをしてる。

銀行はお好みでどうぞ。

 

2.予算を立てる

食費・趣味自己投資・生活用品・交際費・医療費・家賃・水道光熱費・携帯代・予備費(10000〜20000くらい)を洗い出して、
月収から引いた額が、貯金に回せる額ってことで。

3.お給料日の作業

  • 家賃を振り込む。
  • 生活費・貯金額を引き出す。
  • 貯金額を貯金用口座に預け入れる。

私は銀行廻りが趣味なんで、いまだにネットで口座操作したことないんだけど、
ネットで家賃振込・貯金額を貯金用口座に振込してもいいと思う。

ただ手数料でセブンカフェ一杯買えちゃうくらいかかるから、あえて手数料をケチる。。

 

貯金用口座2つ、どちらにいくら入れれば良いの?

私の場合はだけど。

『貯蓄は給与の20%』なーんて言うけど、そんなに貯められない。
家賃が高いし、最低限の生活費を引くと、貯蓄は2万円がやっとだ。

そんななか、こんなルールを作ってる。

 

 

緊急費の残高は、20万円必ず入ってるようにする。
パソコン買ったりしてがくっと減ったら、20万まで最優先で残高を増やす。
20万達成したら、それからは月1万円ずつ預け入れる。

長い目で見る貯金は、緊急費が20万貯まるまでは、月千円ずつ預け入れる。
緊急費が20万円貯まったら、
貯金額のうち、緊急費を除いた額を預け入れるようにする。

 

今はMacBookAirを買っちゃって、緊急費ががくっと少なくなったため、
今月の貯金額の内訳として、緊急費→2.1万円、長い目で見る貯金→千円預け入れた。

 

貯金しないで全部使って暮らしたい

精神論を諭すよ。

お金使うの楽しいよね。
今を大切に生きるために、貯金しないで暮らしたいよね。

思うに、貯金は生活センスの筋トレ
だらだらお金を使ってしまうっていうのは、生活がだらしないってこと?

私が目指すのは、お金のストレスから自由になること。
それはたくさん稼ぐってことじゃなくて。

節約が身に付いて、
お金に関して悩まなくても、お金の使い方が健康・優良だって思えるようになりたい。

そのために、貯金を楽しくするための仕組みが定まったなーと思えたから
今回記事にしたよ。

 

おわりに

家の風水で、お金が貯まるとか貯まらないとかわかるって、Dr.コパの本にはある。
今の家に越してから、貯金がみるみる減るんだけど…
それは、貯金のペースが、一人暮らしのペースになっただけだと思いたい。。

今回の仕組みを先月開発したから、これからは貯金が増えていったらいいな。

あと貯金って、大きな目的があるとはかどるってよく言うけど、
あんまりお金の掛かる夢がないんだよな〜。海外旅行もそんなに切望してる訳じゃないし。。

でも、口座の預金が7ケタになると気持ちいいかな?
百万の位が2になるって経験無いから、それを目指すか。って目的としてはちゃちいな^^;

 

 

ATMのスキン

 

ご清読、あざす★

 

 

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給料日直前3日間を乗り切る方法

おはよ〜
あなたも私も、今日も絶対良い事あるっ!

 

お給料日前3日間、お金を使えない

私の会社のお給料日は25日なんだけど、
お給料日前の土日に、月の予算を800円オーバーしてしまった。
なもんで、22日〜24日はお金を使わないようにしたかった。

 

食費

家にあるものを、計画的に食べることにした。

ってことで、台所のホワイトボードに、3日間に食べるものを書き出した。

 

なぜホワイトボードがあるかというと、
節約術で『一週間のおおまかな料理を書き出しておく』ってのがあったから
100均でホワイトボードを買い、
ヤマダ電気にて800円でデコ材料を買い(凝り性。。)作った。

でも、しばらく書いてなかった。
そんなものが、ようやく使われた!

 

ホワイトボード

 

実際、計画通りにいかなかったけどね!

すねをかじって親からいただいたクオカードを使って、
会社の近くのコンビニでお昼や夕飯を買ったというチートはあるにせよ、
食費を使わなかった!

 

雑費

歯ブラシが開いちゃったり、
洗濯洗剤があと1回分しかなかったり、
趣味で名刺ケースが欲しかったり(光沢名刺に写真を印刷して持ち歩くんだ)

っていうのをまるまる、給料日まで我慢する固い意志を持った!

 

財布にお金を入れない

特に名刺ケースを買いたくなる衝動を抑えるために
財布にクオカード以外入れないっていう暴挙に出た。

 

地震対策

お財布に現金を入れないって、地震とか起こると生きのこれない。

まあこの3日で地震が起こらないだろうと楽観視して…
会社の鍵付きキャビネットに、一万円札を隠しておけば、天災対策にはなるかなって。

 

といいつつ、お金使わないの辛い

一日単位で出費が無い日は今までもあったんだけど、
3日連続でお金を使わないのは辛い。

買い物依存症の予感。。

 

対策

対策として、生活用品は一気に買わないで、一品ずつ、毎日買う。
もちろんあらかじめ買い物リストを書き出しておいて、必需品だけを買う。
普段ね。リバウンド来るからね。

散在リバウンド – 節約セラピー(過去記事)

 

そもそも月末にカツカツにならないようにする

計画的にお金が使えないってことは、出費のコントロールがまだまだ甘い。
「上手にお金が使える」っていうのは、お金に『我慢』などの辛い感情を抱かないこと。

一品1000円以上のお買い物を、衝動買いで何度もやっちゃったのがいかんかな。
来月は反省して、欲しい物をパっと見で買わずに、次お店に行った時に持ち越しだ。

その時無くなってたら、それはいらないものだったってこと。
その時買えなかった事で、その買えなかったものより良い物を見つけたときに即買いできるから!

って考えよう。

 

おわりに

今月は食費が多かったな〜(¥19000・もらったクオカードや人との外食は除く)

仕事が忙しくなって、コンビニ食が多かったからな〜

お弁当を作ればいいんだけど、
朝つい、ノートに、
その名も『リア充化ノート』(笑)に
好き勝手書くのが楽しくて、生産的な事ができない一ヶ月だった。

といいつつ、今日、こんな時間にブログを書いてるってことは、
また、お弁当が作れなかった。
だから今日も、スネかじりクオカードでコンビニおにぎりを買うコース。。

コンビニ

でもまあ、3日間、お金使わなかったってことにしちゃおう。。(あまあま)
来月はドヤ顔で「予算達成」って記事を書けるように、いろいろ対策して工夫したい。

 

 

ご清読、あざす*^o^*

 

 

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『お金の不安がゼロになる50の悟り』を読んだ

おはよー
あなたも私も、今日も絶対良い事あるっ!!

 

 

たまたま入った本屋で、衝動買いをしたんだ。

お金の不安がゼロになる50の悟り

 

 

書店でパラパラ見たら、まさにこのブログとテーマが同じなので、迷わず買い。
近所の本屋では見たこと無い本だから、今買った方がいいかなーって判断した。

 

私はいちおう、貯金は100万ちょっとあるけど
いつ身体を壊して働けなくなるかっていう恐怖におびえてる。
そのためにはもっと貯めないとって焦ってる。

 

お金の本をお金かけて買うって、だいぶパラドックス感あるけど、
欲しい情報が得られそうって判断した。
てか、この本を買った時は、本を衝動買いしたい周期に入ってたw(週で5冊買った)

 

作者について

FPの僧侶。
借金→投資→失敗 って経験をしたのちに、
『お金に振り回されない』と悟って講演しだした。
そんな作者が満を持して本を出したらしい。

ユニークな経歴。
経歴からも深い事言ってくれそうな感じが。

紹介したい内容

自分の心に響いた内容もあるんだけど、
紹介したいなっていう内容を、いっこだけ書かせてもらうね。

 

お金はあってもなくても悩みの種。
お金が無い時は、誰しもお金が欲しいけど、
お金があったら不安が取れるかといったらそんなことはない。
盗まれはしないか、なくなりはしないかと、ヒヤヒヤし続ける。

お金の事で悩まないためには、お金は道具であるって認識すること。
お金は、『人生で一番大切なこと』を得る道具にすぎないんだ。

 

自己啓発っぽい、ふわふわした内容っちゃそうだけど…

お金がたくさんあっても、今のお金の不安が消える訳じゃないんだ。
それは経験した事無いから、「ほんとに消えないの?」って疑っちゃうけど。

人生で一番大切なこと、ってふわっと言ってるけど
それを探すためにイイ大人(私)が『ジブンサガシ』って時間とお金を使ってる訳で。

『人生で一番大切なことを得られたら、必要以上のお金は不要』
って考えにすると、ラクになるかな。

 

 

蛇足: お金持ちになりたいけどなれない

お金持ちになる将来は見えないけど、プライドが高いゆえに、お金持ちになりたい。
っていう、謎のジレンマを私は持ってるんだけどw

『人生で一番大切なものを見つけられないまま、お金あふれる人生を終える』
っていうのと
『人生で一番大切なものを見つけて幸せを感じつつ、お金はそこそこ』
だったら、
後者の生き方をしたいな〜などと。

 

プライドは感情論だから、頭で納得はしても、感情レベルで納得するのには時間がかかるという。。

 

っていうことを書くのははずかしい

欲溢れる人間なんですよ、って、全世界に公開するの恥ずかしい。
読者の方に「身の程知れ」とか、「別に私大富豪になりたいとか思ってないし…」とか思われてしまうなー、ウケない記事だろーなーと。

でも、この本は超おすすめなので、記事を書きました。

貯金が一気に減った

 

おわりに

今月は本を沢山買ってしまった。
衝動買いもいっぱいした。

減らそうと思うんだけど、全部の本がアタリだったんだよね。
そうなると「減らす」って決意をしにくくて、悩ましい。。

とりあえず初見で買わないで、ちょっと間を空けて買う、ってやってみようかな〜。

 

ご清読、あざす★

 

 

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横に倒したカラーボックスにピッタリの引き出し

こにちわー
あなたも私も、今日も絶対良い事あるっ!

 

 

壁に突っ張り棒をつけて、300均(スリーコインズ)の吊り下げ引き出しを使ってたんだ。

突っ張り棒を使ってた

 

でも、少しでも部屋を広く見せようと思って、突っ張り棒を取り除いた。

 

そしたら、今まで吊り下げ引き出しに入れてた小物はどうしよう…?

 

 

結論から言うと、
横に倒したカラボにピッタリだった。

カラボにぴったり

 

 

こういう引き出し、一つ315円で、スリーコインズに売ってる。

300均のボックス

 

横に倒したカラボ用の引き出し、作るしか無いかなあ…
って思ってたから、ぴったりで、すごい嬉しい!

 

 

しかし。

今までカラボに入れてた家電の置き場が…。

残された家電

 

 

幅の狭いカラボをニトリで買ってきて、横に置きますか。

 

 

間取り図

絵のネタもないので、間取り図書いてみた。

間取り図

 

これで1Rです。
だいぶ試されてる家w

 

びっくりされる立地にも関わらず安い理由は、

  • 狭い
  • 変な形
  • 太陽が入らない
  • 築年数

ってとこでしょうか。

小ネタでした★

 

 

 

ご清読、あざす!!

 

 

 

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