カテゴリー: お金のかからない健康法

こんにちは。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ★

眠い

たびたび眠い時期が来たり、普通になったりするんだけど
このお正月、10時間睡眠が続いている。

長時間睡眠は体に悪いというけど、体が欲してる人は無理しちゃだめだと思うんだよね。
健康情報は体に聞こう（体の声を聞くスキルを身につけよう）

よく寝る小学生は社長になるとか言うけど！？
さなぎの状態だ。よく寝て脳を整理しているのだ。

疲れ

そして疲れている。たいした活動してないのに。
仕事をずっとしていたから、仕事をしていないと逆に疲れるのかもしれない。
社畜！

疲れているときは、

• お風呂に入る
• ごろごろする
• コーヒーを飲む

と、個人的に回復する。

遊び

ちょっとよかったことがあったので自分語りをば。

私はずっと、絵を描くときに心のブロックがあった。
正しい線を引かなければいけない、と苦しかった。

でもそんなことはない、下手でも、趣味レベルでも
楽しんで描いたらいいよね。

そう思えたので、これからはたくさん絵を描くぞー！
今日のアイキャッチを描くのは、今までにない楽しさだった。

絵を仕事にするには才能がいる。明るく魅力的な絵を描く才能。
私は私の絵が好きだけど、自分の絵の魅力の限界はわかった。

数枚売れるか売れないかくらいの、ポストカードを作っていくのが夢なんだ〜。
夢見させてよ。

まとめ

• 眠い人は寝よう
• お風呂に入ると疲れが取れる

あとがき

少し遅れたけど
あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。

友達に UFO キャッチャーで取ってもらった！

めちゃめちゃかわいいのに映えない。

令和のたれぬい、形がいい。
（平成初期にたれぬいを買いまくった人の感想）

抱き心地がいい。体にフィットする。
たれぱんだが実際にいたら、こんな感じなんだろうな〜と思ってしまう。

ご清読、あざす★

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ☆

みそしる飲んでる？

水の気の人は、みそしるがラッキードリンクだそうだ。
水の気というのは、この本より。人間を4つに分類して、疲れない方法を伝授してくれる。読んでよかった。

Kindle Unlimited で定額で読めるよ。

でもみそしる、ちょっと作るのめんどくさいよね（限界ズボラ）
そんな方に、ズボラみそしるのご紹介〜！

限界みそしるの作り方

材料

• だし入りみそ
• 水道水

手順

1. だし入りみそを、カレースプーンでごはんを取るくらいすくう。
2. 水道水で溶かす。お茶碗8分目くらい。箸で少しずつ溶かすといいかんじ。

濃さの調節がめんどくさいけど、水を足せば大丈夫で、1回やれば勘がつかめるので、怖がらずにやってみよう。

みそは水でも溶ける

というねw なんかテレビでやってたんだよな。
夏向け冷静みそしるとして、水で溶かしてて、えっいけるんだ、ってw

わるいところ

すみそしるかよっていうw
ちょっと紹介するのためらいました。ズボラすぎるだろうと。

でも、ちょっと公開してみる。

ネギ切って入れるとかなら、もっといいかもしれない。

まとめ

みそしるを楽に飲むには、みそを水道水で溶かそう（溶ける！）
自分の疲れ方を診断してみよう

あとがき

最近、心境の変化があって（怒涛の変化をして、おばさん状態に向けて心を生きやすくしている）

心の奥底の力が抜けて、奥底が望むことを、少しずつ聞き出してる。
だんだん、聞けるようになってきた。

強い望みは頭の望み。心の望みは、弱い気持ち。「なんとなくしたいな〜」という気持ち。

先日の大阪サイン会に行ったくらいファンの、女性向け自己啓発の作者さんの本、何十回も読み返している。この本に、ヒントや答えが詰まっている。

貼るの恥ずかしいやつだけど…
刺さる方がいればいいなって（宗教！？）

それで、心の底では「ひいでる」という状態を望んでないかもしれないな、と思った。ずっとひいでたかったけど、これは愛されたかっただけで。自分で自分のことを愛せるように、少しずつなってきたら、ひいでたいより、ちゃんと、望みがわかるようになってきた。

本当の望みは、そこそこ腕のいい仕事のプロになること。そこそこ、という言葉が腑に落ちたこと、びっくりしてる。あとは、趣味をほどほどに楽しむ。それは、このブログみたいなエッセイと、ちょっとしたカット、というスタイル。

自分の本心とずれるから、つらいのだ。ひいでたいというか、ひいでざるをえない才能をもし持っていたら、ひいでられない状態の時に、つらくならないというか、また心境が違うかもしれない。

まとめよう。本心は聞こえない状態が続いたけど、落ち着いて、聞こえるようになってよかった。延長上の自分はそんなに飛躍的なことは起きないだろうけど（誤解してた）何が起こるか楽しみだ。

ご清読、あざす☆