この記事は 節約 Advent Calender の7日目です。
こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね★
お酒大好き
次の日が休みの日の夜は、お酒を飲む。
薬を飲んでいる人は、お酒を飲んだ2時間後に飲む
つまり、寝る2時間前なら、お酒を飲んでも大丈夫。
わたしが飲んでる薬は
酒飲んでる人の死亡率が高いらしいけど
知らぬ！混沌の世を酒なしで生きられぬ！
麻痺させる方法
物理手段(酒)はっょぃね。
でも、他に、お金をかけずに心を麻痺させて
心をリフレッシュする方法があると思うんだよね。
手段1: 厚着して歩く
心がむしゃくしゃしたり、
頭がぐるぐるしてきた時は、
コートを着て、街を歩く。
仕事中も、気分転換の時間が取れるので
ちょっと遠くまで足をのばす。
帰って席に着くと、少し汗ばんでる。
少し汗かくと、すっきりする。
(その時は、ジムに行きたいという気持ちになるけどすぐめんどくなる。。)
手段2: 天然水を飲む
職場の1Fのコンビニで、天然水のペットボトルを買う。
よく冷えていて、自然の気が込められているw
天然水にすがっているところがある。
ちょっと前みたいに、セブンの長野安曇野の水じゃなきゃイヤっ
とはならなくなったけど。。
風邪引いた時は、1Lの天然水とポンジュースを買って、部屋にこもる。
手段3: 目をつぶる
私は色が好きな気性だからか、目の情報量が普通より多い。
だから目をつぶると、情報量が減って楽になる。
暗いところもよいけど
日中に暗いところといえば、非常階段とか！？
目をつぶればよし。
たまに動悸が激しくなっても
目を手で覆って、ゆっくり深い息をすれば治る。
その後、天然水で気を補給。
まとめ
とまあこれは私のノウハウだけど
お金をかけずに＆かけても無理のないくらい、の
リラックス方法を探っていく人生である。
(お金的に無理をするリラックス方法というのは、癒しセッションとか
癒しセッションより、動いて人生の利害関係を変える方が効果的だとこの本にあった)
あとがき
わりとこのブログで語っているヒプマイですが・・・
スイパラのコラボカフェ行ってきた。
ヒプマイは知ってるくらいという友達に付き合ってもらった。
推しの帝統のコースターが欲しくて、でもくじ運ないから半分諦めてたんだけど
なんと出た！！！
乱数と帝統は友達がひいた。
友達、誕生日だった。
やはり誕生日は運がある！！
生きててよかった。
ぃきる
ご清読、あざす★