月: 2021年2月

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね★

むしゃくしゃする気分になった

来週から仕事するつもりで面談したら、リハビリなりリワークなりを挟むことになるっぽくて
思い通りにいかなくてすごいむしゃくしゃしてしまった。

そんなとき、こんなことをやった。

• コンビニでお菓子をしこたま買ってどか食い

人間関係のストレスは食べられなくなっちゃうんだけど、仕事とかお金とかのストレスは、お菓子を爆食いしちゃう。

• 日本酒を飲む

鬼ころしの紙パックを、四時間くらいかけて飲んだ。（だって12度…）
だんだんいい感じに酔っ払ってきて、体の力が抜けた。
今までは、ジュースに毛が生えたような缶チューハイを飲んでたけど、これからは2週間に一回くらい、鬼ころしを飲んだ方がいいかな。
お酒が体に悪いという健康情報は、自己責任で自分の体に聞いたらどうかしら？（皮肉）

• 叫ぶ

感情系の人は、叫ぶ習慣を持った方がいいよ。そんな変な目で見ないでよ、叫ぶのを遠慮してるから発狂しちゃうんじゃん。
こういうのを遠慮してると、年取ってからしわよせがくるよ。どこかで開き直るか、自分が許せなくて死ぬかしかなくなっちゃうのであしからず、ね。
排泄物のレパートリーを叫ぶwきちがいw
あとはうっせえわのフレーズを細切れに。

• ホテルの予約

勢いで、アパホテルを二泊で取った。1万円。プチトリップしないともたない。
欲しいもの我慢して、この習慣を持った方がいいなと、手帳に月一で予定を入れてみた。多分これからは、月末の土日とかになるかな。いろいろ、関東の田舎を廻ってみよう。

• ナノブロック

以前に買ったナノブロックを、何も考えずに組み立てる。完成形の構想はない。
私はナノブロックに惹かれたんだけど、レゴがお好きな方はレゴでもよい。
最近ダイソーでナノブロックもどきを見つけてしまった。増やそうかな、互換性あるのかな？

すっきりしたりモヤモヤしたり

一時的にすっきりした。
そして我慢できるくらいになったけど、どうしてもモヤモヤが残る。
私は言語化が苦手だから、感情が残っちゃってるんだ。

このモヤモヤを無理に解消しない方が、人間としての奥行きができる気がするんだよな。

まとめ

むしゃくしゃする時にやること：

• コンビニでお菓子を大量に買って食べまくる
• 鬼ころしなどの日本酒を飲む
• 叫ぶ
• ホテルの予約をする
• ナノブロック

あとがき

復職が遠のいたら、なんか無駄遣いをやめようと言うスイッチが入った。

欲しかった15000円の靴も、買わないで様子を見よう。
すごく欲しい。でもそれは今だけの感情で、だんだん薄れていくのかなあ。
もしずっとこの気持ちがあったとしたら、手に入れられる時になったら、今買うより感情が強くなって、思い入れが強くなるよな。
気持ちがなくなったとしたら、実験として興味深い結果だ。

そういえば、今日はドラッグストアでお菓子やプチプラコスメを買わずに、お茶とコーヒーを買った。
合計200円。それで、ドラッグストアジャンキーをやめるには、飲み物を買うといいのかなと思った。
飲み物って、なんとなくドーパミンの出方がマイルドだ。なので飲み物で脳を調整して、だんだん何も買わなくても大丈夫になるといいかな。

店員さんの立場になって考えると、安いものを買ったり、買わずに帰る人って別に失礼じゃない。
店員さんはどうでもいいだろうな。むしろ買わずに帰る人は潜在客なので歓迎すると思う。
って考えると、買わずに店を出ることをためらわなくていいよな（小さい個人商店では、飲み物かなんか買ったらいいかな）

ご清読、あざす★

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね★

美容院に行った

オモテサンドの高級めの美容院に行ってみた。ブスでも素敵にしてもらえた！
美容師さんと気が合って（さすがですな）、通いたいところだけど、今の給料だと通えん…。
いろいろ削って通うか。メルカリでお金を作るか。しかしこの髪型だと生きやすいぞー。

大きなお金を使うのを控えている

今お休み中で、収入が半月ちょっと途絶えてるので、大きなお金を使うのを控えてる。
靴が欲しい… 15000円の靴が欲しいのよ。迷う理由が値段なら買えとは言うけど、我慢してる。
悩ましい。

そんなさなかの、背伸びした美容院。
とてもよかったけど。

私のお金の使い方として、毎日節約をしてるけど、大きな散財をしてしまうタイプみたい。わかる。
大きな散財が悪いわけじゃなくて、おろしにくい口座にちゃんと貯蓄した上で、余った分で散財すればOKなんだろう。

お金の使い方のバランスが取れてない

単月赤字はおいおい直していけばいいんだけど、お金を使うことに対して、バランスが崩れてる。
使いたくないのに使っちゃうことが増えた。

• コンビニに寄っちゃって、お菓子と飲み物を買っちゃう
• カフェに頻繁に行っちゃう
• ドラッグストアで無駄遣いしちゃう

不安のあらわれなのと、暇なんでしょうな。お金を使うことで、楽しみを補充してる。
お金を使う以外の楽しいことを見つけないと。

嫌がらずにお金を持たずに外を歩くとか、コンビニによる習慣をやめるとか。

お金を使わないって、人生の楽しみを制限することだ。
快楽主義者の私としては、人生の欠落感。
でもそうやって、俗世の楽しみを排除することで頭が正常になるかもしれない。

今の状態はコンビニジャンキー、ドラッグストアジャンキーだ。

お金がかからないことのジャンキーになろう

お金を使うのが好きすぎる。そういう星の下に生まれたのかもしれない。
でも好きなものほど、ジャンキーにならずに、とっておきの時に効果を得られるくらいの付き合い方に。

自尊心の低いジャンキー気質の人は、お金を使わないことのジャンキーになろう。

• 筋トレジャンキー
• 掃除ジャンキー
• 写真ジャンキー

自分は写真を撮るのが好きなんだけど、どうせ誰もいいねしてくれないので、それはいいんだけど、それに付随して「誰もいいねつけないのに何であげてんの？寒、笑」みたいに思われるのが嫌だなって思ってた。
でもそれって今に始まったことじゃないし、SNSっていいねもらうためにやってるわけじゃないしな。

他にお金を使わない、夢中になれる趣味があったら、教えてください☺️

あとがき

美人を目指して数ヶ月。まだまだ道のりは遠いけど、数ヶ月前のヤバイ状態と比べると、だいぶよくなった。

マインドの変革を毎日重ねることによって、ブスを矯正してきた。これ何ヶ月もかかるんだなー。
一朝一夕に、ブスが美人になれるわけではないのか。
でも諦めずに丁寧に、毎日コツコツと美容に取り組んでいけば、こんなによくなるのだ！

割と完了したら、写真を載せるかもしれん。
今って自分の写真をネットにアップするのを抵抗する時代じゃない。自分の写真も、イベントのページとかにモブとしてちょっとだけ出たことあるけど、「写真載せないでオーラ」が出てるのかわからないけど、割と載らないことが多い。目に余るブスだったからかもしれない😭

メンタルの話になるんだけど、「自己評価もうちょっと高くていいのかな」って思って、心の中の自分の閾値が上がった。楽になった。
自己評価ってそんな気づきで上げられるのか。
弱いところは一生消えないんだけど、そこは、見える人には見える脆弱性として、傷口を露出したまま生きるのも愛嬌なのかもしれない。別に傷ついても、何日かあれば塞ぐことができる自信はついた。

そもそも私の弱いところが見える人は攻撃をしないでいてくれる人なんだと思う。一番攻撃をする可能性があるのは、自分だ。
自分が一番自分のアンチだ、と星占いwに書いてあった。

身だしなみを整えて外に出たり、ボディケアをするというのは、心の安定につながる。
毎日ちゃんとやるのは疲れちゃうから、たまにサボることはあれども、私は1/2くらいの日々でケアができていれば、ちゃんと日々が送れてるバラメーターになる。乱れてたら、体調が崩れてる合図になる、と思って気にしていこう。

ご清読、あざす★