『節約セラピー』とは何ぞや?

ブログのタイトルの『節約セラピー』という言葉だけど、
前のブログ『やりくりんご』をやってた時に、ふと思いついて使い始めた言葉なんだー。

造語はグーグル検索してる。
今でこそ私が使った記事がヒットするけど、当時ヒットした記事として
「節約セラピーで本書けそう」と言っている方がいらっしゃった。(今は見当たらない)
あと今検索したら、2003年に『節約セラピー』というサイトさんがあったみたい??
(こうやって、他人の商標が知らずに使われていくのか。。ごめんなさい。)

 

『節約セラピー』の定義として、

「節約で癒されよう」

そのまんまだね〜

 

節約で癒されるっていっても、なんか節約ってみみっちいイメージ。。
だけど、良い節約をしてくってことで、

  • 健やかに節約する
  • オトクになって癒される
  • タダで癒される

この三本柱でいこうかなって。

 

 

健やかに癒される

節約が負担にならないようにしたいっていうの。

コンビニの前を素通りするのは辛いから、コンビニのない道を通勤路にしたり。

月の予算を決めて、それは収入より少ない月もあれば、多い月もある。臨時支出ってしょうがない。
だけど、その予算を超えなかったら、翌月欲しかった物を買っていいっていう。
ごほうび法は前も紹介している方法。欲しい物はすぐ買わないで、目標達成のごほうびにとっておく。

少しずつ貯まる体質を作っていったら、少しずつ自分が好きになるよ。

 

オトクになって癒される

家に不動産のチラシが入ってたら、「裏紙ができたオトク!」

無印良品で、商品入れ替えのためココアの粉が安くなってたら「これをきっかけに、幸せになれる!」

毎月通ってる整体院で、ちょっとホームページ運営の相談に乗ったら割引券をもらって「ラッキー★

 

タダで癒される

代表的なのが図書館。税金をあまり払っていないワープアですが、知識を付けて社会に還元するんだ!?
文字が読みにくい方とか、潔癖性の方とかいらっしゃるから、向き不向きはあるけど、とっても推したい。
(ただ、図書館で読んだ本のアフィリエイトは申し訳ない気になる…今のところ貼った事ないw)

ルミネの屋上は、知られざる無料シティオアシス。新宿エストと横浜で確認したよ。
あんまり人いないから、水筒のコーヒー飲んでても、恥ずかしくない!

therapy

気をつけてもらいたいのは、タダっていっても、必ず向こう側はコストがかかってる。
だから、「タダだからもらう」ってのは避けてほしい。
タダでも、自分に必要の無い物はサービスを受けない。他の必要としてる誰かに譲ろう。

 

ブログを書くのもいいね。
体感だと、アメブロは友達できやすいイメージ。
私2年前くらいに半年くらいやってたんだ。
ヒトの見なかったから友達はできなかったけど、毎日謎の訪問者が、30人くらい!?
知らない人に見てもらえるので、日記を書くんなら、アメブロを推してる。
タダでできるよ。ブロガー同士の交流パーティーとかあるらしいよ。
(私みたいに、情報を提供したいっていうんなら、お金払って広告の無いブログってなっちゃうかな。。)

 

注意したいのは、ネットサーフィン。ネット上には、豆知識、ライフハック、心理療法など、役に立つ情報が無限に転がってる。
だからといって「あっこのブログおもしろいな〜全部読もう」って、5年毎日書いてる人のブログを読んでたら、時間が浪費されてしまう。。
その時間は、もっと「投資」に回せたんじゃない??

自戒も含めてる
今、とあるブログにはまっちゃって、おうちの楽しみではあるけど、有意義な事がブログ書くしかできない。。
ほどほどにしておけば、いいストレス解消だし、いい生活の潤いだね。何事も過ぎたるはよくないけど、ほどほどに楽しめるんなら最高なんだ。

 

まとめ:『節約セラピー』これからもよろしくね。

一年後くらいに、『節約セラピー 第一巻』ってタイトルで、同人誌を出すのが夢。
書いた記事の内容を、漫画にまとめるかんじ。
そのためにはコミスタ買ったり、おまけの鯰スタンプ作りたいとか、夢が広がりんぐ。
久しぶりの同人誌(前作ったの、2年半前くらいだな〜)、長期計画だけど、楽しみ♪

 

7年前に作ったもの(中身全部見られる)

直近2年半前に作った同人誌の表紙(中身公開の予定はないよ)

小分けのナッツを売ればいいのに

お菓子を、会社のコンビニ自販機で買っちゃうのが悩み。

五千円札は使えないので、千円札と小銭を会社に持っていかない事で、解決、したかに見えた。

 

しかし、徒歩1分のコンビニで、崩したり電子マネーを使って買っちゃうのであった…。
その手間を惜しまず、悪いお菓子を買っちゃうんだよなあ。どうしようもない。

 

チョコとかおせんべいって、中毒性があるよね。
白砂糖は麻薬に似てる。食べてるときは幸福を感じるけど、またすぐ切れて、欲しくなっちゃう。
女性向けの話だけど、生理前に取りまくると生理痛ひどくなるし、
食べ過ぎるのはよくない。できれば食べたくない。

Addicted to 砂糖。今は切れてくっるっしっくって!!!

 

食感があると食べてる感あるらしいね。

 

そこでおすすめなのが、体に良い、ナッツ。

※美髪とか美肌にはいいけど、ダイエットには不向きだよ。

↑これは1kgとか多すぎだけどw

お店で買っても、250gとか、けっこう多い。

一日分の適量は、手のひら分くらいって言う。

 

それで、あったらいいなって思ってるドリーム商品。

小分けのミックスナッツ。

 

例:アーモンドの小袋
例:アーモンドの小袋

 

ミックスナッツとかアーモンドって、まだまだ『おつまみコーナー』にあるんだよね。

雑誌とかでモデルが言ってたり、
婚活の権威(ブログ面白いから読んでる)が美肌に直結するとかおっしゃってたりして
少しずつ、美容のためにナッツ買ってる方増えてると思うんだ。

多分、小分けのミックスナッツが発売されるのは時間の問題だと思う。

今はとりあえずの策として、一日分を、おにぎりのケースに入れて、持っていくよ。

100均で2こ105円のおにぎりケース
100均で2こ105円のおにぎりケース

 

まとめ

  • 白砂糖は麻薬。
  • 砂糖を取りすぎると生理痛がひどくなる。
  • ナッツ(ミックスナッツ、アーモンド)を間食に食べるといい。
  • 小分けのナッツを商品化してほしいなあ。

 

ウイークポイントを突いた新商品に気をつけて

「世界のキッチンからの新シリーズ出てると買っちゃうんだよな〜」
「季節物のリプトン弱いんだよな〜」
「カントリーマアムのおもしろい味楽しみ〜」

こういうふうに、『浪費のウイークポイント(弱い点)』
思い当たるところあるかな??

 

こういう好きなシリーズの新しいものって、出てると嬉しいんだよね。
気がついたらレジに持っていってたり。

 

それって、人生の潤いだから、削れって言わない。

 

 

 

振り返ってみよう

たいして欲しくないけど新製品だから買ったお菓子、

「おいしくないわ」「食べた事ある味だわ」
で「買わなくても良かった」って評価になったの、覚えある??

私はよくある。

そういうのはなるべく減らしていこう。

 

 

でも、期待を裏切らない新しい味を味わわせてくれるシリーズ、あるんだよね。

思い当たるの、考えてみて。

 

オレオは外れがない(と、個人的に思う)

 

オレオ詐欺
オレオ詐欺

 

 

何個挙がったかな。

 

 

今、決めてみよう。

そのシリーズしか買わないと。

 

 

てか、そのシリーズと、他新しいお菓子

買う数を決めよう。

 

週に3つから、絞ってみよう。

 

 

買わなかったら、手帳に「大好きなシール」を貼ろう。

このシリーズおすすめ。『野菜が実る』というフレーズに一目惚れ!

ミドリ オンラインストア 罫線で遊べるシール

 

やってみよう

  • 浪費のウイークポイントを考えてみる
  • 目標達成したら、手帳にお気に入りのシールを貼る

20代が思う、有意義なお金の使い方

お金のありとあらゆるいろんな事を学んできたよ。
精神論から、金融商品、確定申告(医療費控除)エトセトラ。

だけど、まだまだ人生経験はひよっこ。
友達も少ないし…

そんななか、お金を「有意義に使う」って何だろう?って考えたのだ。

 

節電タップのLEDですら無駄だって言いそうになってた時代もあった。
そんなドケチマインドからは脱けて、
絞るところは絞るけど、
使うところは使う。しかも、最大限効果が出る使い方っていうのを、
書こうと思うんだ。

おつきあいおねがいしますね。

 

 

 

かたちあるもの

有形のものなら、3ヶ月我慢したもの。

コツは、『目標達成したら買おう』って、にんじんにするの。

 

 

直近なら、『facebookアプリ作ったら、本を注文しよう』って決めてて、
これ買ったよ〜。

本を出す前から、Tomy先生のファンです。(古株乙)

さっきローソンに届いたそう。

 

 

目標達成のごほうびとして買う」と、
そのものを買うまでの過程・物語ができて
印象に残りやすくなるよ。

せっかくだから、いつまでも得た喜びを覚えてられる
ものの買い方をしたいじゃん!

 

ほっほっほっ
ほっほっほっ

 

 

 

 

 

かたちにならないもの

 

知識。

経験。

人。

 

 

 

 

知識というのは、本とかの形あるものからだけではなくて
映画とか、講演とか、年会費とか。

自分の好きな事ってなんだろう?って悩んだ時も、知識がたくさんあれば、
その中で答えを見つけやすくなるよ。

 

 

 

経験は色々あるよん。

レストラン、旅行、レジャー、いろんな職種で働いた経験。

これらどれも、「お金がないから今はできない」って考えがち。
私も今、けっこうそう。

でも、これらを、毎日の節約の糧にしたら、
いっそう節約に精が出たよ。

 

レストランは、よく脳に良いって言われる「新しい刺激」が得られる
創作料理屋がおすすめだよ。
飽食の時代、新しい味って、お菓子でもなかなかなくなってきたけど
お店の人が「うちでしか使ってないタレを使ってる料理おすすめです」とか言ってくれて、
魂を感じるお店にあたるとうれしい。

※一緒に行く人が、料理は保守的か冒険するか確認してね。

 

旅行は、一人旅は一度した方が良いよ。
私は海外旅行は一人でした事ないんだけど、国内一人旅は、18切符使って2回したよ!

行き当たりばったりでビジネスホテルやネカフェに泊まるのも、一人旅の醍醐味。
寒い時期の、宿が無いと生死に関わる旅行は計画立てた方がいいけどw

 

ちなみに雪の日に途方に暮れた末の怪しい、ビジホ?
ちなみに雪の日に途方に暮れた末の、怪しい、ビジホ?

 

 

 

 

いろんな職種で働いた経験は、ないんだけど…
コンビニバイトは一度した方がいいって、学生には言ってるよ。
特に将来有望な頭の良い学生は、一度「ふつうの人」に混じって働いてみるといいよ。

 

 

 

 

人っていうのは、交際費。

週5で飲みにいくって言っちゃ、まあ貯まらないよね残念ってかんじだけど…

人脈を作るって、高いパーティーに参加するのはよくないと思うの。
自分よりできる経営者とかは、名刺交換はすれども、自分のこと覚えてないっていう。
コスパ高くない。

恋人がいるリア充さんは、恋人と遊ぶのにお金使ってもいいと思うの。
特に、今しかできない事は、お金を惜しまないで。
これは経験に入るかもしれないけど…
ブランドのハンカチをあげるのは、相手も喜ばないし重いし、あきらか浪費。
(タレントが一般女性にされて、これでおしり拭こうってつぶやいてたw)
いいお金の使い方は、例えば共同でものづくりとか。プライスレス。
ネタは尽きない。

趣味>>リア充って方は、そういう価値観もぜんぜんあり。
趣味の技術を上げるために教室に通って、そこで趣味の友達を作って、その交流をするのもいいかんじ!
その時も、色恋は絶対条件じゃないから、身構えないでw

 

 

 

まとめ

 

もっと時間が経ったあなたになりきってみよう。

その時、「ああ、20代、●●にお金使っとけば良かったな〜」って、何が入ると思う?

 

もっと英語の勉強にお金使っとけば良かったな〜。とか、

親孝行に、食べ物に、スマホに??

一度考えてみるのおすすめ。

100均で安いもの

ある日、普通のノートが必要になったので

ロフトで158円で、キャンパスノートを買いました。

 

その後、100均に行ったら、3冊105円でした。
メーカーは聞いた事無いとこだけど、
罫線の幅も、枚数も同じ、紙質もたぶんだいたい同じ。

 

これはショックだったなあ〜w
お値段、1/4!?

 

そのノートというのは、家計簿のために欲しかったのですが

家計簿のノートを高く買うという、パラドックスな感じにw

 

note100

 

 

 

 

また、お弁当のシリコンカップを、ロフトで168円で買いました。

通常サイズ3つ168円。

 

次の日、100均で見ました。

 

色は違うものの、形状、会社、
パッケージの裏面が全く一緒だった。。

 

普通のお店向けと、100均向けでものを分けて作ってるけど
品質的には全く変わらないみたいで。

 

これもショックだったなあw

 

 

たまに、100均の方が高く付く場合もあるけれど、
たいていは100均ってオトクになる。

オトクっていいね♪

今日は100均に行こうかな(行こうかな〜♪)

(元ネタ↓)