おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いい日になるっ★
今日は、無料でできるいい感じの “モーニングルーティン” を取り入れたので、紹介するね。
水を口に含んで、いい日になるようなお願いをする
まずカレースプーンで舌のこけを除去してから…
浄水器の水を、口に含んで、今日のお願い事をする。
- いい1日になる
- 面白い1日になる
- 自分を愛する
みたいな。
はじめて3日、心穏やかに過ごせている!
からくり
無意識にお願いが入りやすいのは、「動いている時」っぽい。
歩いてる時とか。
水を飲んでる時は、「動いている時」になる。
だから、いい日になるというのが無意識に入る。
無意識に入ると、気分が高止まりしてくれる。
体感
やや冷たい水を口に含んで、
願い事を心の中で唱えて飲み込む。
確かに、水が願い事と同化して、それが体の中に入るのは
思いが浸透してる感じがするね。
効き目がなくても、効いた感がある。
そういう、朝からいい気持ちになるの、大事だと思う。
まとめ
- 舌ごけを除去した後、願い事をとなえながら水を飲む
- モーニングルーティンはひたすらいい気持ちになるものを
参考: https://youtu.be/NN-VUjkqMOQ （半分くらいの気持ちでみている）
あとがき
家のパソコンの、ネットワークの調子が悪い。
多分壊れている。
もう3年くらい使ってるのかな？
家のものだったら、全然使えるよ〜という気分だけど
そろそろ買い替えどきかな。
Windows でもいいんだけど、選択肢が多すぎるのでまた MacBook かなー。
Apple 製品という名の思考停止😅
今 MacBook を買うと、物理 esc キーがないのもあるので？
ちゃんと調べてから買おうか。
どこで・どうやって買おうかな。
ご清読、あざす★