0円美容の研究に凝ってるんだけど。
蒸しタオルはいいっていうね〜
水に濡らして軽くしぼって、40〜50秒ほどレンジでチン、
冷めないうちに顔を覆うの。
毛穴が開く！
それから洗顔すると、良い。
それ続けてます。
なんか、毛穴が綺麗になってきた！
毛穴が見えるのはまだ見えるんだけど、
汚い毛穴だったのが、きれいな毛穴になってきたよ〜
電子レンジ50秒で、電気代は4円以下かな。
おすすめ！
で、その進化型『温冷パック』をやってみたの。
上で紹介した蒸しタオル→冷たい水で顔の温度を下げる→また蒸しタオル
っていうのを8回くらい繰り返した。
でもこれは注意。
これしたら、毛穴がおっきくなっちゃったよ〜。。
落ち込んだけど、もうやらなければ
リカバリー可能だからほっとした！
ちなみにLUSHの『天使の優しさ』を使うと、毛穴がなくなると確信してる。
予算の関係で、来月度に買う予定(^^;)
15回くらい分790円＝一回50円と、ちょっと高級。
でもすごいおすすめ！投資に入ると思う。
果物をよく摂るんだけど、
まーいちごが腐ること！
食べ物だめにすると、ショックだよねー。。
もったいない精神が働いて、
いちご、腐った部分を包丁で分けて食べるんだけど、
もう、おいしくないんだよね。その半分。
だから、腐ったいちごは、まるまる捨てた方がいい。
おいしくないどころか、おなか壊す可能性もある。
その可能性を0にするのは、精神的にもいい。
腐った人間関係ってある？
メール送っても帰ってこない。
たまに会っても、楽しくない。
しつこくすると、逃げていく。
相手はどんどん自分に興味がなくなる。
そういう時は、距離を置いてみよう。
相手への執着をなくしてみよう。
そしたらなぜか、向こうが会いたがってくる。
異性関係だけじゃなくてね。同性の友達でそういう事がありました。
いちごは腐ったら捨てるしか無いけど、
人間関係って修復できるんだな。
損得しか考えない人間関係は息苦しい。
一度ビジネスになると、「腐った状態」になってしまう。
そこから挽回した話は、また、経験したら。
ずっと欲しかったモノを買った♪
iPhoneアプリをリリースしたご褒美として、ずっと買うものリストに入れてた。
昨日、念願かなって買ったよ☆
うれしい！
これは、10%OFFで買った。
ルミネの10%OFFセールだよん。
昨日3/15(金)〜3/20(水休)
ルミネカードは、カードで払うと
普段は5%OFF
年4回程度、一週間弱10%OFFになるセールがあるんだ。
年会費は1000円。
ルミネで買うと安くなるだけじゃなくって、
suicaのオートチャージ(便利)とか、クレジットで買うとポイントが貯まる。
ポイントはルミネ商品券とかに交換できる。
毎月3万くらいクレジットの請求が来るんだけど、
(うち1.5万suica。日用品買ったりする)
その貯めるペースで、一年で4000円分と交換できるかな。
→カード払いは1000円につき6円、suica払いは1000円につき18円。
ルミネカードの宣伝はいいんだ。
今回はサマンサタバサの商品を安く買う方法。
サマンサの店員さん
「うちはセールしないんで、
ルミネさんで10%OFFの時買うのが一番安く買えるんですよ〜」
※アウトレットは扱ってる商品が違うから除外ね。
サマンサで3万のバッグを買うとしたら、3000円オフ。
ルミネカードの年会費1000円だから、けっこうオトク。
他、ルミネに入ってるearth music&ecologyとかで買い物すれば
モテるケチ節約家になれるよ！
昨日アースの服買っちゃった！これでモテるかな！
ルミネ10%OFFは突然告知が来るから、
欲しい物をずっと欲しがってる間は
いつ来るかいつ来るかとやきもきしてた。
キターーーーーー！
サマンサゲトズサーーーーー！
うれしい！
欲しい物を待つ期間も楽しいね。
でも、売り切れのリスクがないものがいいかな。
サマンサの商品は、服ほど売り切れが無いけど、商品入れ替えに注意！
家賃を最大限活用してますか？
使ってない大きなモノとか、捨てようとしてずーっと捨ててないモノとか、
ゴミ袋とか、そういうのを置いてるところにも
家賃は発生してるって、自覚ある？
そういうものの面積を計算して、家賃を計算してみて。
そのスペース、「移動できる、広々と感じる」ってふうに有効活用してみたら
生活が豊かになってオトクだよ！
ところで…
私が人生で最高にハマった漫画『封神演義』。
単行本、完全版と持ってたけど、
あるとき断捨離に目覚めて、完全版を売ったんだ。
封神演義はまだ文庫出てないけど、
文庫が出たら、全部そろえて、単行本を売るつもり。
単行本よりも、文庫の方が小さいじゃん？
高級感あるし。
家賃的にも、同じ情報量で小さいのなら、文庫の方がオトクだ。
文庫に買い換えるお金は、
「文庫を買う事で得られる満足感」の方が高いから、オッケーなのだ！
こうして、小さくて高級感のある＆好きなもの、に囲まれる生活って
いいよねえ♪
悩み、ありますか？
そりゃありますよね。
過去の事、後悔してますか？
昔の嫌な出来事、反芻して嫌な気持ちになってませんか？
未来の事、不安になってますか？
病気にまたなったらどうしよう、クビになったらどうしよう、お給料減ったらどうしよう。
ってね。
私も、過去も未来も不安で、現在を生きてなかった。
そんなとき、1つのワークと、1つの考え方に出会ったよ。
紹介するね。
ちょっと時間ちょうだいね。
まず、頭の左右に手のひらをあててみよう。
そしたら、頭の中に空間があって、風が通るようなイメージをしてみよう。
想像力むっちゃいるから、けっこう難しいけど、
焦らず、ゆっくり、落ち着いて、イメージ。
次に、胸に手のひらをあてて。
そしたら同じように、胸の中に空間があって、風が通るようなイメージ。
そして、おなかに手のひらをあてて。
そんで、おなかの中に空間があって、風が通るようなイメージをしよう。
最後に、3つの空間がつながってて、
頭のてっぺんから胸を通っておなかの下まで風を通そう。
手のひらを当てて、空間があるようなイメージをするとき、
すごく爽快感あるよね？
これを続けてたら、悩みがなくなったよ。
どうかな？
こちらの本を参考にしました。
過去に感じた感情を思い出すのって、無駄で、意味が無い。
過去は変えられない。
未来に起こるかもしれないことを不安がるのも、無駄で、意味が無い。
明日以降のことは、今コントロールできない。
90%の不安は、起こらなかったって思わない？
今まで不安がってたうち、何%くらいの不安が、起こった？考えてみて。
見えないもの、よくわからない、要領を得ないものをコントロールするの
あなたはできた事ある？
具体的になって または 具体的に見えるようにしてから、手をつけたよね。
社長が見えないっぽい戦略・予算を組んでた？
それは社長は、戦略・予算を具体的に見える・コントロールできる
スキルを持ってるんだよ。
過去に縛られたり、未来に捕われたりするのは無駄でソンだ。
だったら、今日が一生だと思ってってくらい。
大げさかもしんないけど、そうすれば現在を生きられる。
成功者が言ってたんだって。
「平凡な私が成功したのは、一日一日の区切りで生きていたからだ。」
もちろん、未来を【感情抜きに】考えて、準備しておくのは大事。
でも、思い悩むことはしちゃいかん。
こちらの本を参考にしました。
悩みがなくなると、ストレスが減って、衝動買いがなくなるよ！
ストレスを感じると、甘いものとかカフェインを脳が欲するんだけど、
それも減るから、お財布に優しい。
今回ご紹介したのは、0円でできる悩み解消法！！
ぜひやってみて。
