Knight Work (旧:節約セラピー)

こんにちは。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ★

タロット始めた

たまたまタロット占いをやってもらったら当たったので、かねてからやってみたいと思ってた。
それからタロットカードを買って知り合いを占って手ごたえを感じたものの、手を動かすのがめんどくてしばらく引いてなかった。

そこで先日、タロットのアプリを買った。

「Beautiful Tarot」をApp Storeで (apple.com)

けっこう高いアプリなので、積極的には薦めないけど…

タロットの肝はランダムシャッフル。
アプリの評価の数から、けっこういいアプリなのかなと思って買った。

アプリ買ったのは正解！
毎朝タロットを引く～という憧れの生活が現実になった。

カードの意味もちょっとずつおぼえられてる。

タロット YouTube 動画

世の中にはタロット動画というのがあってだね…

3-5択からピンとくるカードを選んで、その結果をふむふむと聴く。

前提として、

• エンタメである
• 当たらないことはスルーして、取り入れたいことだけ取り入れる

全部信じなくてよくて、サプリみたいなノリ。
いい言葉を使うんだよな～。

このジャンルの動画を一週間くらい見まくってる。
それで影響されてアプリを買ったという。

人を占いたい

タロットって何かというと、相手の人柄をなんとなくひも解いた後に、タロットをヒントにフィーリングでアドバイスをするというもの。

完全に人間力の世界。
（人文スキル高い人は正直タロットなどいらない）

タロットのワードはエモい。私はまだまだ人間力が足りないのと、アドバイスをもらいたいので、自分を占って自分を癒している。

理系のワイは人間力を上げるといっても限界があると思うけど、そういう無料レベルでよければなんでも占うので、気軽に「占って」って声かけてくれ～

自分では、気の流れに敏感だったり、魔法が使えるような自負があったり（！？）で、「当たるカード」を出せる気はしてるけど、読み解くスキルがまだまだ。

よろしく(*^^*)

まとめ

• タロットのアプリは手軽
• タロットのYouTube動画は癒し
• いりもがタロット無料で占うので言ってね

あとがき: 絵を描くことについてのモヤモヤ

絵を描くことについてずっと葛藤があった。

いつまで描いてても上手くならない、描いてても高揚しない、でもしばらく描かないと苦しくなる。
お金にできるんだろうか、できないんだろうか。

お金にするっていうのはクライアントの要望に応えられるというもの。画力に比例しない。
自分の描きたいものを描くっていうのは、エゴが絵に出てしまう間は、お金にできない。
できるとしたら、ファンビジネスであって「純粋に絵がいいから」ってわけではない。

私はどんな絵を描いたらいいんだろうかって、頭がごちゃごちゃする。
描きたい絵もない。いい構図も思いつかない。たまに描きたいものを思いついて描いたら、無意識にアイデアパクリをしてて焦って消す。。

いろいろ考えた結果、私は絵を描くの好きで、上達の喜びというのを感じる。お金を稼ぐ人ではないんだから、パクリとか無意識のパクリとかに怯える必要ない気がしてきた。そもそもパクリを叩かれる規模の絵師ではない。

と、もやもやしながらこの記事のカバーの「サロメたれ」を描いたら、人間を苦しんで描くより楽しかった。
たれは著作権の問題から画集にできないし、って思ってたけど、そういうの考えずに、たれをまた描いていこうかな。

たれは神絵の模写も兼ねてるので、たれを描いていくうちに画力も上がるといいなあ。

ご清読、あざす★

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ★

トラベル用ヨガマットを買った

最初バスタオルを敷いてヨガをやってみたら、滑る滑る。
ちょっと高いけどヨガマットを買っちゃった。初期投資！元は全然とれる！

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一番薄いから、リュックの背の部分に入る優れもの。もう少し安いやつはもうちょっと厚くて、荷物を最小限にするためには向かなかった。
（まー旅行先でヨガをするって、長期旅行じゃない限りはやらなくていいよー。）

以前、YouTube で無料ヨガ動画を見ながらヨガをしようと思った。毎日やったら素敵女子だな、と頑張ったけどできなかった。

昔取った杵柄、「太陽礼拝」をするだけでも全身運動なので、毎日太陽礼拝をしようと思った。ハードルを下げに下げた。

朝、太陽礼拝

初心者向けヨガを3か月くらい習うと太陽礼拝が習得できる。レッスンのヨガって、先生がいろんなポーズを流れるように組み合わせている。だから動画なしだと、いろんなポーズの組み合わせを自分で考えないといけない。まー無理。

動画を流そうと思うも、どの動画を流していいかわからなくて観ない。同じの見ていいと思うんだけどね。

ヨガは気持ちいいけどまだ面倒

どんな趣味も、2、3か月継続してやると辛くなくなる。そこまでの道のりがな。。。
とりあえず毎日太陽礼拝していたら気が変わりそうな気がする。

まとめ

• ヨガはヨガマットを買わないと滑るのでヨガマットを買おう
• ハードルは下げに下げて、それを継続していくと、ある時気が変わる

あとがき1: 自分の体調観察

そう状態で缶コーヒーガブガブ期（1週間）→落ち着いてコーヒー飲まなくていい、カフェインレスもいらない期（3日）→「ちょっとコーヒーが飲みたくて、お菓子をガバガバ食べちゃって、夜はカフェインレスコーヒーが飲みたい期」（2日）→を経て、そうが落ち着いてきた。今はひきこもりたい（外に出たい時期もあるんだけど）

体調の関係で、ちょっとの刺激でそうの波が起こってしまうなら、波に身を任せて食べるのもありなんじゃないかって思ってきた。
体ハック、面白い。

最近読んだ本で、「ホルモンの名前を唱えるとそのホルモンが出て体調不良が治る。ホルモン名は、聞いたことのないものでも効果が出る」とあった。

暗示の一種だろうな。

Prime Reading に乗ってるから、Kindle Unlimited に入ってなくてもプライム会員なら無料で読める。

この本には「統合失調症」という言葉が多く出てくる（著者の方前から知ってたものの読んでなかったけど、統合失調症の治療もけっこう詳しいのか。）

「ドーパミンの抑制」と何度も唱えると落ち着いてくるらしい。
自分は「ノルアドレナリン」が出まくってるなあ、とかねてから感じているので「ノルアドレナリンの抑制」と何度も唱えている。体調が変わっていくのを感じている。

一般の方も役立つような話をすると、寝る前に布団で「メラトニンの分泌」と唱えるとよく眠れるとか。

物欲が抑えられなくて困ってる方は「CCKの抑制」と唱えると物欲がなくなってくる（便利！）。依存症の関係のホルモンらしい。

あとがき2: ジップロックを大量に買ってる

服を小さくするとか小物を整理するために、旅先でジップロックを大量に買ってる。
百均で似たようなのを安く買ってはみたものの、真空にならない。。。学んだ。

下着も種類に分けてジップロックに入れてる。宿についたらまずジップロックの封を開けて、取り出しやすいようにする。

チャックのついてるジップロックを使ってたんだけど、大きいものを入れるとすぐチャックが壊れる。昔ながらの端から指で押さえるジップロックは、始めこそ閉めるコツがいるものの、こっちの方が壊れなくていいんじゃないか。

服やタオルが小さくなるの便利～。今まで旅行の時はジップロックを使ってなかったけど、今はバリバリ、ジップロックユーザー。旅スキルが上がっていくのを感じる。

あとがき3: 今月は節約する

小物買いたいなーとか、服買いたいなーとかがちらつくけど、今月は節約をがんばってみる。
できるだけお金を使わない。

さっき書いた「CCKの抑制」と唱えることをしたら、つらい我慢をしなくてもお金を使わないというのができそう。

今月は、ヨガマットと本4冊すでに買ってしまってあまり成績が良くないけど、ここからじゃ。
そうすると月15万円台になるといいのかな。

固定費を晒すと、

• 民泊 4.4万円
• デッサン 8千円
• ジム 9千円
• 光回線 6千円
• ガラケー（認証SMS受信用） 千円
• しいたけ占い 500円
• ニコニコ税・ネトフリ税・Spotify 税 2500円

みたいな。これ以上は固定費削れないな。
他の方から見たら削れそうな固定費はあるかもしれないけど、それを削るのはもっと切羽詰まってからかなあ。。。お許しを。

ご清読、あざす★

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ★

VIEW カードを作った

VIEW カード、電車乗りはオトクって聞いて作った。年会費1000円っぽいけど、ポイントの算段をしたらオトクになると見越して作成。

年会費分の元が取れるか計算した

• グリーン車は3%ポイントが付く→楽天カードは1％なので、750円区間だと15円オトク。月1－2回乗る気がするので、年間で300円ほどオトク
• オートチャージは1.5％ポイントが付く→楽天PAYは1.5％だが、楽天カードは1％なので、楽天PAYが使えないところで使うと0.5％オトク（乗車、suica 物販）→年間15万円くらいチャージするとして、年間700円くらいオトク。MoneyFoward で「物販」扱いで出費が分けられるので、楽天PAYが使えないところでは suica 使うといいかなーと。

「乗車のたびに1.5％つく」と聞いてどういう仕組みなんだろう？と思ったけど、「オートチャージで1.5％」のことだった。そう書けよw

計算すると、普段使いしてる方はトントンなのかなあ。JR の定期券を買ってる方、えきねっとで長距離切符を買ってる方はわりとオトクなのかな。

昔ルミネカード作った

若いころルミネにハマってルミネカードを作ったときは、当時始まりたてのオートチャージに感動したもんだ。それで使いすぎたというオチはあるんだけど。

まとめ

• VIEW CARD はテレワーク民はお得感少ない。100円とかくらい。定期作ってる方、出張がある方、旅行する方はオトク

あとがき1: YouTube Premium やめなそう

しぶさんの動画をウォーキング時に聴くために YouTube Premium に入ったんだけど、ほかにも恩恵が。

• バックグラウンド再生（電池がもつ、聴きながら twitter ができたり、クリスタで絵をかけたりできる）
• 中間に広告が入って中断しない（うとうとしてるとビックリしちゃう）

などなど。ベータ版テストも気になる。

YouTube Music というのがあるらしいね。Spotify に入ってるんだけど削るか悩むなー。

あとがき2: DHA&EPA サプリがいい

ネットで「統合失調感情障害はDHA&EPAサプリがいい」と聞いたので買った。
（自分は「統合失調感情障害」かは怪しいんですが、今更…）

自分はこのへんはあんまり凝らないんので、iHerb とかでこだわらなくていいかな。
これ以外にもう一つ試したけどそれは効きが弱い。この貼ったのを飲んでると調子がいい。頭がピリピリしない。

三崎に DHA だけのサプリがあった。まぐろ100％みたいな。興味があったけど挑戦しなかった。どうなんだろうねえ。

あとがき3: 旅行中のアロマオイル

手に付けるタイプのアロマオイルを愛用してる。

三種類くらいオイルを選べたら心が豊かになるなーと、これの他に実家から、手に付けられないアロマオイルを持ってきてティッシュに垂らした。しかし、そっちは旅行中に1回しか使っていない。

手に付けられるタイプのアロマを店で見つけたので、持ち物に増やそうと思う。
アロマオイル高いよねえ。だからあまり焦らないで、今だっていうタイミングで購入する予定。

蛇足だけど、実家では生活の木のアロモアという、生活の木のアロマオイルを直接装着するタイプのアロマディフューザーを使ってるから、昔買った生活の木以外のアロマオイルを持て余してる。
この持て余したアロマオイルを旅行中に使い切れたらいいのかなーと夢見てみたものの、使わず。

欲しい方いたらあげるから言ってね。

ご清読、あざす★