ウツが治った日

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね!

ウツが!治った!!!

ウ〜ツ〜が〜治った日〜
そのと〜きに
永遠が〜 はじま〜るよ〜

今までのウツウツとしたネガティブが取れた、と
さっき確信した。

小学校の頃、カラオケで友達の母親(うまい)が歌ってた曲って
強烈に覚えてるもんよね。

勝因

自分の限界を知って
能力で秀でることはできないと認めて
(思ってたんだ・・・恥ずかしいね)

人にウケるかを前提にせずに、
好きなことやろうと思ったんだ。
 
 
それを認めると、
まるで風が吹いたように
楽になった。

今までのこだわりって
自分らしくなかった。
さっさと諦めて手放すものだった。

といいながらも

未練は残るよ。
やっぱり秀でた能力がある人は、カッコいい。
なれるならなりたかった。

でも、この痛みがあるから
考えを、ヒトを深くするものだと。

永遠が、始まるよ

気分の落ち込みって、とても感情をゆさぶる。
それがパっとなくなると、
退っ屈でしょうがない。

退屈な日々が始まるのか。

「落ち込み」の方が、楽しみより
快楽を感じていたのか。

感情を優先するようでは
クリエイティブには程遠い。

現実を生きるには
落ち込みに浸っていられない。

こんなわがままが、怖い。
落ち込んだままだと健全な人生を送れないけど
落ち込みに未練があるのかと。

そんなわがままを怖がる気持ちも
ヒトを深くするものだと、思っておくよ〜!
 
 
感これプレイ中なので。
(感情これくしょん)

あとがき

二日連続、ブログ更新だった。
そんなにたくさん見られなくても
少し私に興味をもってくれる方がいればいいのだ。

自分は「感情優位」なタチみたいで
感情が好きなんだ。
プログラマーなのに、思考優位でない。。。

なので、専門家ほど詳しくはないけど
ブログに、感情に関することを書いていきたいな。
 
 
メンタルやられると、感情がわからなくなっちゃうんだけど
逐一振り返って、なんとか感情がわかるようになったかな。

普通の人よりはわからないかもしれない。

マインドマップの中心に「気持ち」って書いて、今の気持ちを静かに観察するの。
iPhone アプリでやっていたよ。
快・不快から始めましょう、って赤ちゃんか!
 
 
今日一番感情がゆさぶられたのは、この記事を読んだ時。
毎日を週末のようにハッピーに生きる方法 – lifehacker
自分を観察して、傾向を見つけるっていうのにシビレルワ
大好き。
 
 
次のブログネタは、「おもしろくなるために何をしてるか」
って、自分のおもしろさに自信がある訳ではないっすが・・・
茂木さんの youtube で、「雑談力をつける」ってあったから、
きどにたてかけせし衣食住 の内訳を覚えようと思う。
もう少し掘ります。ドードリオディグダー!

ご清読、あざす★

人生を変える方法3つ

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね!

人生を変えたい!

と、いつも思っている今日この頃。
日々いろいろ考えて、1日1日、考え方が変わっている。

変わりたいと思った時に、もう変わっている
という言葉があるけれど
もっともっと変わりたい!

欲深い・・・
「欲を弱める」というのも目標だから
頭が極論を行き来している。

今日は、「人生を変える」とかいって
自己啓発本によくあるタイトルで、考えてみた。

「自分を変える」というタイトルの本がたくさんあるのは、
とても売れるからなんだろうな。
そしてホイホイ買ってしまう。恥ずかしい〜

ひとつめ

言葉を摂取する

世界の8割は言葉でできている。
言葉にならない事柄は魅力的だけれど
言葉の影響力を素直に認めよう。

いい言葉を摂取したい。
好きな言葉を紡ぐ文芸人を見つけよう。

最近、金原ひとみさんが好き。
琴線に触れるのは、視点が自分に似てるからかな?
思い込みが激しいかんじが。

文芸の好みは人それぞれなので
流行ってるからといって、好きとは限らない。

図書館でタイトルが気になった本を読んで自分で見つけるか、
目利きのおすすめをひたすら摂取して選択するかで。

ちなみに余談で
「いい言葉はいい人生をつくる」
という言葉はもっともですが、本の一族はあまり。w
タイプが違うんだろうね。

ふたつめ

好きな場所を見つける

そこに行くと、エネルギーが満たされる場所。
もうある人は、そこを大切にして、
ない人は、意識的に見つけよう。

私は、スパ・ラクーアが好きだけど
最近混んでしまって、行けなくなった。

そのかわり、少し遠くの某駅のネカフェが大好き。
月2-3回、3時間パックで入店して、
ボーっとしたり、マンガや持ち込みの本を読んだりしてる。
エネルギーチャージするんだ。

場所を好きになったことはある?
そこにいると幸せになるって、素敵な経験。

みっつめ

体調に自信を持つ

やりたいことがあっても「疲れそうだな・・・」というブレーキ、
私は最近すごく思ってしまって、
我ながらもったいないと思ってるんだ。

もちろん、どうしても無理なことはある。
人間だもの。
でも、前の自分だったら、楽しそうなのにやらなかったことが
できるようになったら、いいな。

眠れない人は、眠れるようになるといい。
睡眠薬を使っても、体力が回復するならいいじゃないw

そうして、このくらいの無茶ならできそう、という感覚を
やしなっていく。

初期スペックが丈夫な人がうらやましい、いろいろできるから。
そこは人生の不平等なところだけど(T_T)
できる楽しいことが一つでも増えれば、そこを喜びたい。

とかいって

帰宅途中に考えたことを書いてみた。
こういう自己啓発ホイホイな
感情が高ぶる記事だいすきね。

また考えよう。
「また自己啓発かよ・・・」とさげすまれても
書きたいことを書いているので、ごめんあそばせ。

あとがき

「自己啓発本は人生の無駄だ」という本が、大好き。
自虐好き。w

といいつつ、この前また自己啓発本を買ってしまった・・・

アーティスティックな人生を歩みたい。
でもまあ、冒険怖いからたかがしれてる!

この本でよかったのは「モーニング・ページ」
朝、3枚の紙になんでもいいから頭の中に浮かんだことを書きなぐる。
30分くらい。

断片的に聞いてたテクだったけど、この本で
「心の排水」という表現がされていて、すごく納得した。
この言葉、好きだ。「排水」、新陳代謝っぽくていい。

これでアーティストになれるかな?w

なれなくてもなー、
ところどころ遊び心をもって生きたい。
おもしろい人になりたい。

ユーモアがあれば、逆境も笑い飛ばせる。
そんな人になりたいなあと思いつつ
まだまだなのだ。

ウツとかの精神の病を、いい方向に爆笑できる
メンタリズムを開発したいのう。

節約よりそっちの方が需要あるし得意なんじゃないか?
いきなりブログタイトルが
「ウツるんです(吉田戦車)」とかなってたらごめん!

ご清読、あざす★

走らなかった

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね!

有言不実行

昨日のブログで「今日走ったらブログに書く」と、
自分のために宣言したんだけど

走らなかったorz
 
 
自分との約束を裏切ると
自己肯定感が下がるというけど

寒いとか疲れてるとか
言い訳はいくらでもあるけど

ダメね〜
 
 
15分くらい歩いた〜と
下位互換で満足すればいい。
でも、ネットに公開する話としては、かっこ悪いね。

自分を責めすぎるのもよくない。。

ストイックさはウリでもあるけど
今年は、真面目を卒業したい。

走ると、もうウツにはならないと
わかっていながらも
走らない。。

と、ウジウジ同じところをまわっている。

自分を変えたいと言いつつ
一番効果のある「走る」というのを避けている。

ジレンマ。

気持ちの取り扱いが不器用っていうのは、
個人的に好きな話題だから、
このブログはそういう葛藤を書いていきたい。(そうですか)

おわりに

自分の悪いところを受け入れる作業というのに
取り組んでいる。

誰でも通った道とはいえ
けっこう大変だから
ひとに言いたい。

でもみんな通る道なので
みんなは別にって感じか?

そこを吹聴しないのが大人か?

理想と現実のギャップに苦しんだり
やりたいことを気持ちが邪魔したり
という分野が大好物なので

個人的にまとめたり
まとめた書籍を読みたい。
 

好きな作品と分析

 
最近、自分が好きなエピソードというのを気にしてるんだけど
さっき書いた「不器用な気持ち」とか
あと「ダメな人が行動する」とか
「心の闇」とか
「壊れた人」とか好き。

「不器用な気持ち」だと、失恋ショコラティエとか

「ダメな人が行動する」だと、リメイクとか、ビリギャルとか

「心の闇」だと、アラサーちゃんとか、夜と霧とか

「壊れた人」だと、ちひろさんとか、日和とか、ミサワとか、クズの本懐とか

と、分析してみた。

私の内側を裸にするようなものですがそれはどうでもいいけれど

気になったキーワードがあれば、参考になれば幸い!
あと、そのキーワードはこの作品はどう?と
教えてもらえると、すごく嬉しい。
 
 
ご清読、あざす★

はっぴーぬーいやー

あけましておめでとうございます。
あなたも私も、今年も絶対いい年になるッ!

こんにちは2016

新年明けた!
2015に馴染んだと思ったら、年が明けてしまった。

早速昨日の日記に「2015」と書いてしまった。
 
 
今日のブログは個人的なことだけど、
よかったらお付合いおくんなまし。

今年の目標

ようやく情緒が安定して、衝動買いをしなくなった。

情緒不安定の時に高い本をバカスカ買って散財しちゃったから、
貯金が底をついてしまった!

だから今年は、一年かけて100万円貯めるぞ。
月に6万、貯金したい。
 
 
そのために自炊するのと、無駄遣いしない。

「無駄遣いした」という現実から
目をそらしがちだったけど
現実見るよ〜

現実を見る、というのが、ここ半年のテーマ。
今年の前半も引き続き、夢から醒めることを目標にしようかねw

ストレス発散する

去年の後半は、自己診断テストをやりまくった。
ネットでできる簡単なやつ。
ぐらついて混乱すると、そういうのやりたくなる。

そしたらどの診断でも
「うつになりやすい」と出た。

理想が高くて、自責するから
ストレスを溜めやすい。

軽減させるように努力はするけど
発散がうまくなりたい。
 
 
一番は運動すかね。
(再三言っていてしつこくてすまん)

今までずっと運動音痴キャラ。
運動しなくていいから専門学校に行ったくらい。

そのあり方は、どうやら間違いだった。
今からでも運動習慣を身につけたい。
 
 
まずは、明日、朝、走る。
明日の朝、達成の可否をブログに書くぞっ。

そういえば

去年の年末に、今年の目標書いてた。。
ここまで書いて思い出した

今回は、お金の目標を追加したのと
より具体的に書いたってことで。

あとがき

部屋の模様替えをした。
年明けてから。。大掃除は途中。

カラーボックスを横に倒した。
そしたらピタっとはまって、整頓度が上がった。

工夫して、カッチリはまる瞬間が好き。

持て余してた物が、別のところで活用されたり
不用品が生まれ変わって使える物になったり
片付けの醍醐味かな。

そういう奇跡はいつも起きるわけではないから
立ち会えたときの気持ちを、刻んでおきたいな。

とかポエムをば。
 
 
ご清読、あざす★

Best 本、アプリなど 2015

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね☆

今年の振り返りをした

手帳にてライフログをつけて、早3年。
今年は、大々的に振り返ってみた。

Best 本・マンガ

まず、今年よかったマンガと本。

今年出会ったマンガで一番面白かったのは
超有名だけど『東京タラレバ娘』

毒舌ブログとかけっこう好きなタチというのと
世界の真実とか知らないことが知れてよかったかな。
 
 
あと、山田玲司先生を知った。
けっこう長く漫画家をされている先生。
このマンガで知ったんだけど・・・

罪ですが何か?

愛が欲しくて、モテたいと嘆いていた時期がありましたが
愛とモテは違うから、本当にモテが欲しいのかわからなくなってきた。
モテなすぎて、モテるっていう状態に夢を見てるのかもしれない。

それはいいんだけどw

山田先生はご自身でメンヘラ(心に興味がある)を呼称されているだけあって
心に興味を持ち始めた私のツボるマンガを描かれる。
インターネット放送もおもしろいよ。おすすめ。

本は、『夢を売る男』

賛否両論の百田さんで、嫌悪感感じる方もいるかも・・・
でも、すごく、面白かった。エンタメですな。

自費出版ビジネスの話で、
「本を出したいと思ってる人は読まないでください」という帯。
本を出したいとちょっと思ってたけど、
出版業界の厳しい現実を知れてスカっとしたかな。

Best アプリ

今年落としたアプリでヒットだったのは
テトリスとMr.Moodだよー

テトリス
tetris

言わずもがな、知られたアプリ。
年始は中毒だった。しかし、飽きてしまった・・・
そこから、コンテンツに大事に触れる、という概念を学んだ。

スマホ版は、落ちるブロックの位置を自動でいくつか提示してくれる機能があって、ぬるゲーマーに優しい。
今まで自分でブロックをコントロールしてきた人は許せないかもw

Mr.Mood
mr.mood

毎日の気分と、その日の気分を一言で書き残すアプリ。
けっこう続いた。
これによって、寝不足と気分が直結するという有益な情報がつかめた。

Best 映画

ビリギャル

鼻息荒く、初回限定DVDを買うと意気込んでたのに、気が付いたら出てた。。
ボッロボロ泣いたし、見終わったあとすがすがしかった。
ダメでも頑張れば目標達成するんだ〜っていう、希望になったかな。

今年は映画に目覚めて何本も見た。
泣いてよかった映画はいくつかあるけど
DVDを買うつもりのこれが今年の一番だよ〜

以下、2015年私的なこと

女性は7の倍数の年、散々だそうで。

2015年は28歳の日々が長かったのですが
去年28歳になった瞬間から、今年28歳が終わる瞬間まで、
落ち着かなかったなーw

幼少期のトラウマをようやく処理したり、
この腐敗した世界に堕とされたことを受け入れたり、
この地球の無数の塵のひとつだと理解できたり。

とか、思春期みたいなこと言ってて恥ずかしいすね・・・

あとは、ストレス解消手段を模索したかな。
具体的には、

・絵を描く
・瞑想
・気持ちを紙に書く
・運動

運動以外は話題にしづらいのがもどかしいー
とても楽しいんだけどージレンマ!

来年 2016 は

今年は療養の年だった。
おかげさまで、だいぶ治った。
来年は生活を立て直そうかな。家事を放置してるからな><

短期目標としては、運動の習慣を身に付けたい。
週末近所を走る。
俺得だけど、ブログに進捗を書いていこうか!?

もう一つ短期目標として、今作ってるiPhoneアプリに手入れして
『個人的』神アプリにしたい。
作りたくて作ってるアプリはどこも
やり方次第で神アプリにできるものでな。。

長期目標としては、絵をたくさん描きたい。
つまんない絵だとか、へただとか、
描く前から決めつけたら産まれない子もいるのよ!

あと、友達を大事にする。
ここ見てる友達も見てない友達も、会って仲を深めたい。

おわりに

最近 youtube にハマって、夜更かしで、頭が冴えて寝付けない。
ストレスがたまる上に、人間としてダメになる気がする。
戻れない。。

今日はゆったりしようと思ったのに、
寝る直前になって興奮する動画を見てしまって
頭がキンキンしてしまった。

直近の悩み。
鉄の意志は、カロリーが要るの。
なんか対処したら、なんかまた書くね。

もう一つの悩みは、
perfume ファンクラブに入るほど好きなんだけど
推しメンがどーーしても選べないこと。
三人セットで好きなんだよ〜〜〜
 
 
ご清読、あざす☆