走らなかった

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね!

有言不実行

昨日のブログで「今日走ったらブログに書く」と、
自分のために宣言したんだけど

走らなかったorz
 
 
自分との約束を裏切ると
自己肯定感が下がるというけど

寒いとか疲れてるとか
言い訳はいくらでもあるけど

ダメね〜
 
 
15分くらい歩いた〜と
下位互換で満足すればいい。
でも、ネットに公開する話としては、かっこ悪いね。

自分を責めすぎるのもよくない。。

ストイックさはウリでもあるけど
今年は、真面目を卒業したい。

走ると、もうウツにはならないと
わかっていながらも
走らない。。

と、ウジウジ同じところをまわっている。

自分を変えたいと言いつつ
一番効果のある「走る」というのを避けている。

ジレンマ。

気持ちの取り扱いが不器用っていうのは、
個人的に好きな話題だから、
このブログはそういう葛藤を書いていきたい。(そうですか)

おわりに

自分の悪いところを受け入れる作業というのに
取り組んでいる。

誰でも通った道とはいえ
けっこう大変だから
ひとに言いたい。

でもみんな通る道なので
みんなは別にって感じか?

そこを吹聴しないのが大人か?

理想と現実のギャップに苦しんだり
やりたいことを気持ちが邪魔したり
という分野が大好物なので

個人的にまとめたり
まとめた書籍を読みたい。
 

好きな作品と分析

 
最近、自分が好きなエピソードというのを気にしてるんだけど
さっき書いた「不器用な気持ち」とか
あと「ダメな人が行動する」とか
「心の闇」とか
「壊れた人」とか好き。

「不器用な気持ち」だと、失恋ショコラティエとか

「ダメな人が行動する」だと、リメイクとか、ビリギャルとか

「心の闇」だと、アラサーちゃんとか、夜と霧とか

「壊れた人」だと、ちひろさんとか、日和とか、ミサワとか、クズの本懐とか

と、分析してみた。

私の内側を裸にするようなものですがそれはどうでもいいけれど

気になったキーワードがあれば、参考になれば幸い!
あと、そのキーワードはこの作品はどう?と
教えてもらえると、すごく嬉しい。
 
 
ご清読、あざす★

はっぴーぬーいやー

あけましておめでとうございます。
あなたも私も、今年も絶対いい年になるッ!

こんにちは2016

新年明けた!
2015に馴染んだと思ったら、年が明けてしまった。

早速昨日の日記に「2015」と書いてしまった。
 
 
今日のブログは個人的なことだけど、
よかったらお付合いおくんなまし。

今年の目標

ようやく情緒が安定して、衝動買いをしなくなった。

情緒不安定の時に高い本をバカスカ買って散財しちゃったから、
貯金が底をついてしまった!

だから今年は、一年かけて100万円貯めるぞ。
月に6万、貯金したい。
 
 
そのために自炊するのと、無駄遣いしない。

「無駄遣いした」という現実から
目をそらしがちだったけど
現実見るよ〜

現実を見る、というのが、ここ半年のテーマ。
今年の前半も引き続き、夢から醒めることを目標にしようかねw

ストレス発散する

去年の後半は、自己診断テストをやりまくった。
ネットでできる簡単なやつ。
ぐらついて混乱すると、そういうのやりたくなる。

そしたらどの診断でも
「うつになりやすい」と出た。

理想が高くて、自責するから
ストレスを溜めやすい。

軽減させるように努力はするけど
発散がうまくなりたい。
 
 
一番は運動すかね。
(再三言っていてしつこくてすまん)

今までずっと運動音痴キャラ。
運動しなくていいから専門学校に行ったくらい。

そのあり方は、どうやら間違いだった。
今からでも運動習慣を身につけたい。
 
 
まずは、明日、朝、走る。
明日の朝、達成の可否をブログに書くぞっ。

そういえば

去年の年末に、今年の目標書いてた。。
ここまで書いて思い出した

今回は、お金の目標を追加したのと
より具体的に書いたってことで。

あとがき

部屋の模様替えをした。
年明けてから。。大掃除は途中。

カラーボックスを横に倒した。
そしたらピタっとはまって、整頓度が上がった。

工夫して、カッチリはまる瞬間が好き。

持て余してた物が、別のところで活用されたり
不用品が生まれ変わって使える物になったり
片付けの醍醐味かな。

そういう奇跡はいつも起きるわけではないから
立ち会えたときの気持ちを、刻んでおきたいな。

とかポエムをば。
 
 
ご清読、あざす★

Best 本、アプリなど 2015

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね☆

今年の振り返りをした

手帳にてライフログをつけて、早3年。
今年は、大々的に振り返ってみた。

Best 本・マンガ

まず、今年よかったマンガと本。

今年出会ったマンガで一番面白かったのは
超有名だけど『東京タラレバ娘』

毒舌ブログとかけっこう好きなタチというのと
世界の真実とか知らないことが知れてよかったかな。
 
 
あと、山田玲司先生を知った。
けっこう長く漫画家をされている先生。
このマンガで知ったんだけど・・・

罪ですが何か?

愛が欲しくて、モテたいと嘆いていた時期がありましたが
愛とモテは違うから、本当にモテが欲しいのかわからなくなってきた。
モテなすぎて、モテるっていう状態に夢を見てるのかもしれない。

それはいいんだけどw

山田先生はご自身でメンヘラ(心に興味がある)を呼称されているだけあって
心に興味を持ち始めた私のツボるマンガを描かれる。
インターネット放送もおもしろいよ。おすすめ。

本は、『夢を売る男』

賛否両論の百田さんで、嫌悪感感じる方もいるかも・・・
でも、すごく、面白かった。エンタメですな。

自費出版ビジネスの話で、
「本を出したいと思ってる人は読まないでください」という帯。
本を出したいとちょっと思ってたけど、
出版業界の厳しい現実を知れてスカっとしたかな。

Best アプリ

今年落としたアプリでヒットだったのは
テトリスとMr.Moodだよー

テトリス
tetris

言わずもがな、知られたアプリ。
年始は中毒だった。しかし、飽きてしまった・・・
そこから、コンテンツに大事に触れる、という概念を学んだ。

スマホ版は、落ちるブロックの位置を自動でいくつか提示してくれる機能があって、ぬるゲーマーに優しい。
今まで自分でブロックをコントロールしてきた人は許せないかもw

Mr.Mood
mr.mood

毎日の気分と、その日の気分を一言で書き残すアプリ。
けっこう続いた。
これによって、寝不足と気分が直結するという有益な情報がつかめた。

Best 映画

ビリギャル

鼻息荒く、初回限定DVDを買うと意気込んでたのに、気が付いたら出てた。。
ボッロボロ泣いたし、見終わったあとすがすがしかった。
ダメでも頑張れば目標達成するんだ〜っていう、希望になったかな。

今年は映画に目覚めて何本も見た。
泣いてよかった映画はいくつかあるけど
DVDを買うつもりのこれが今年の一番だよ〜

以下、2015年私的なこと

女性は7の倍数の年、散々だそうで。

2015年は28歳の日々が長かったのですが
去年28歳になった瞬間から、今年28歳が終わる瞬間まで、
落ち着かなかったなーw

幼少期のトラウマをようやく処理したり、
この腐敗した世界に堕とされたことを受け入れたり、
この地球の無数の塵のひとつだと理解できたり。

とか、思春期みたいなこと言ってて恥ずかしいすね・・・

あとは、ストレス解消手段を模索したかな。
具体的には、

・絵を描く
・瞑想
・気持ちを紙に書く
・運動

運動以外は話題にしづらいのがもどかしいー
とても楽しいんだけどージレンマ!

来年 2016 は

今年は療養の年だった。
おかげさまで、だいぶ治った。
来年は生活を立て直そうかな。家事を放置してるからな><

短期目標としては、運動の習慣を身に付けたい。
週末近所を走る。
俺得だけど、ブログに進捗を書いていこうか!?

もう一つ短期目標として、今作ってるiPhoneアプリに手入れして
『個人的』神アプリにしたい。
作りたくて作ってるアプリはどこも
やり方次第で神アプリにできるものでな。。

長期目標としては、絵をたくさん描きたい。
つまんない絵だとか、へただとか、
描く前から決めつけたら産まれない子もいるのよ!

あと、友達を大事にする。
ここ見てる友達も見てない友達も、会って仲を深めたい。

おわりに

最近 youtube にハマって、夜更かしで、頭が冴えて寝付けない。
ストレスがたまる上に、人間としてダメになる気がする。
戻れない。。

今日はゆったりしようと思ったのに、
寝る直前になって興奮する動画を見てしまって
頭がキンキンしてしまった。

直近の悩み。
鉄の意志は、カロリーが要るの。
なんか対処したら、なんかまた書くね。

もう一つの悩みは、
perfume ファンクラブに入るほど好きなんだけど
推しメンがどーーしても選べないこと。
三人セットで好きなんだよ〜〜〜
 
 
ご清読、あざす☆

お金をかけずにストレス解消

こんばんは。
あなたも私も、今日も良い日だったね★

ストレス解消はお金がかかる

ストレス社会を生き抜くには、
ストレス解消が必須だー。

確実に発散できるのは
買い物、旅、グルメ・・・

でも、それらは頻繁にできない。
そして、こういう快感を感じることでは
ストレスは減らないそうだ。

ストレスを本当に減らすには
自分が満たされることをする必要がある。

満たされることってなんだ!?
何冊本を読んでも、答えはわからない。

答えは自分しかわからないから、
自分で判断するしかない。

人によってマジ違う

カラオケ、ランニング
漫画を読む、本を読む、音楽を聴く
ツイッター、ブレスト(頭の中洗い出し)
ゲーム、調べもの、写真を撮る
自分を知る診断、ものづくり、手芸
映画鑑賞、好きなブログを読む

私が少しでもストレス解消になることを
書いてみた。

でも、決定打は正直わからん。

魂からやりたいこと、がわからん。
うちこめる趣味、熱中できる趣味、というのが欲しい〜
下手に器用だと、これって決められないという。
贅沢な悩みではあるけど、ジレンマは激しいのだ。

わからない人は

エニアグラムという、性格診断がおすすめ。
9タイプから自分の性格がわかる。

フワっとした診断じゃなくて、
かなりガチできついこと書いてる。

まあそういう悪口みたいなのは流せばいいし・・・
(私はドMなので、よだれたらしながらガン読み!)

診断はググればいっぱい出てくるけど
とりあえずこことかどうでしょうか。
結果が好き。

http://shining.main.jp/eniatest.html

それぞれのタイプで、満たされることは違う。
本当に欲しいもの、
心からやりたいこと、
やってる時輝くことが違うみたい。

ちなみにタイプ4の実例

私はタイプ4、『芸術家』でした。

(天才ってあるけど、まあ天才ってそんな頻発しないっしょ・・・
自分が天才でないと納得するまでだいぶかかりました。
受け入れないとガチの天才以外は崩壊してしまうので。
というかガチの天才も晩年崩壊してしまうね、限界を受け入れられないのかな?そんな体験はできなかったー。)

で、私が心からやりたいことは、ものづくりで。
ものづくりっていっても幅広いけどさ

私は多分、色のセンサー(感受性?)が強くて
コピックで色を乗せてるとき、輝いてる気がする。

コピック、断捨離の時に血迷って捨てないでよかった。
ツイッターで止めてくれた方に感謝w

『コピック持ってる奴は富豪』と揶揄されるけどさ。
胸の中にあるほど好きなものは、
大事にしていいと主張する!

コピック

だけど、致命的な問題があって、絵が上手くない。
理想に全然届かなくて、形をとるのが苦しい。

そんな時、「心の天気セラピー」という話を知った。
心の天気を絵にすると、すーっとするという。

合致した。
続けてるよー。

先日の空はこんなかんじ。
お気に入りだけど、フランフランの時計で見たことあるw

心の天気セラピー

あとがき

どうもどうも、ガチウツからようやく通常営業になったよー。
ご心配おかけしました。

絶望や落ち込んでいる状態に居たい気持ち
から抜けて、

今のままの生活や考え方で生きてたらトラップにはまるから
健康管理を気をつけてしなきゃいけない覚悟
を持ったかな。

健康管理めんどいってずーっと逃げてたのを
逃げちゃだめだ!
と。

特にドM民は
自分を痛めつけるのだ〜いすきで
気がついたら病んでるw

まあ、ドMもほどほどに
病む限界を知ったのと、
健康を虐げてまで、ドMの欲望を満たしたらだめだww

余裕なくなってくると、
回復手段が対処療法になってくるからなー。
ドMの欲望も、対処療法だった。

ということで
これからは、余裕のある生活をする。

病みそうなくらい余裕のない方は
病む前にどうか、なんとかしてね。

ここで一句
メンヘラの 作ったものは 心打つ

病んだのは作品に深みを出すため・・・
って思わないとやってらんねーよ!!!w

ということで不死鳥の如く復活した
いりもと節約セラピーを
これからもよろしくおねがいします(^0^)ノ

ご清読、あざす★

10月25日

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね★

衝動買いのしくみ

店で目に入ったものが、たまらなく欲しくなることがある。
衝動買いをよくしていたのだけど。

衝動って、いったん頭をクールダウンさせると
おさまる。

よく考えれば
食料品以外、必要ではないのに
マーケティングのせいで「ほしい」と思い込まされてる。

そんな目で見れば
買い物が減る。

でも、本は衝動買いをよくしちゃう。。
本の衝動買いを我慢する実験をしてみよう。
忍耐力は、メンタルを鍛えるのによいぞ!

あとがき

アピールになっちゃうんだけど
今日は、28歳最後の日だった。

10代のときから、
誕生日の前日には
余裕があれば
「何歳最後の絵」を描くようにしてる。

今日も描いたよ。
どーん!

28last

節約のため、ストッキングの紙に描いた〜
お金のかからない趣味、極まれり(コピックアホほど持ってるけど・・・)

ちなみに去年の絵はこれ。

27last

去年は辛かったなあw
回復までまだかかりそうだけど
明るくいきましょうか(・ω・)