おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いい事あるっ★
コンビニスイーツ依存症
最近、コンビニのミニパフェを1日2つ買う生活になってた。
ストレス溜まってるのかな？毎日の刺激がないストレス？
これはいかん、デブ一直線だと。
減らす工夫をしてみた。
ようかんに代替の妄想
洋スイーツを、小さなようかんに代えてみようかな？
けっこういけるな？
とちゃんと妄想したら、なぜかスイーツを減らせた。
昨日の支出は350円（ファミチキ、おにぎり）
毎日ファミチキを食べてるのは、体が欲してるから危機感は感じてない。
ちゃんと甘いものを食べないと、絶対にリバンウドが来るけど
取りすぎだったり、罪悪感がある食べ物は
代替の妄想をして、減らす！
まとめ
- スイーツをやめられない時は、ようかんで代替する妄想をする（代替してもよし）
- 必要だと感じるのなら、無理に減らさなくてOK
あとがき
最近、ミニマリストの動画にハマってる。
ミニマリストというのは、部屋からものを減らすライフスタイルをしてる人のこと。
幸せな節約、という学びがある。
このチャンネル、説得力があって好き。
なんか価値観が変わって、
- ソルトランプという運気が上がるグッズがとても欲しかったんだけど、「買っても威力を感じられず、すぐに手放すぞー」と思うと、欲しくなくなった。
- （節約ブログとしては使いすぎかもしれないけど）月18万の出費を目指していこうかなという気持ちになった。減らせれば減らせるだけと考えるとつらくなるので、目標値を設定してやりくりした方が、わかりやすいし、無理がなく楽しく節約できる。
- 物欲がだいぶなくなって、使いたいところがわかった。旅行、本にはお金をかけたい。服は、最低限（勝間さんが言っていたように、4着を単位として着回す）
ミニマリストは貧乏人のステータスという、匿名ブログを読んでしまってから、全面的に賛成ではなくて、うがった見方も少ししてしまう界隈なんだけど
捨てる喜びってあるよね…。
少しやったのは、思い出の汚いポーチを切り取って、ワンポイントだけ残して捨てた。ワンポイントは、思い出アルバムに貼る。
これは知恵があり、いいんじゃないかな。
このへんの気づきを、これからもまとめていきたいかな。
ご清読、あざす★